Siden magi er et fiktivt konsept (Gispe!Jeg vet!), Jeg tror det nærmeste vi har det IRL er musikk. Musikk kan få oss til å føle oss bedre når ingenting og ingen andre ser ut til å kunne.Triste kjærlighetssanger som fanger nøyaktig det du går gjennomkan føles som en varm klem som lar deg vite at du ikke er alene – andre har vært der, gjort det og kommet sterkere ut på den andre siden.
Det er vitenskap for å støttetrøstende følelse av å lytte til trist musikknår du allerede er trist.Dr. Simon Proctor, fortalte en sosiolog-musikkterapeut og direktør for musikktjenester for Nordoff Robbins UKNylondet har vært "forskning som tyder på det tristemusikk speiler følelsen av å være tristfordi det er sakte, og det er mindre som skjer, vandrer tankene dine underveis, og du er mer sannsynlig å være reflektert. For noen mennesker er det en veldig god strategi for å la deg behandle ting ... Musikk har en evne til å være en følgesvenn, og derfor er den med deg i din tristhet. Den følger deg, så du er ikke alene.»
Neste gang du er i følelsene dine, trykk play på en av følgendetriste kjærlighetssanger. For noen ganger trenger du bare et godt gråt for å kunne ta deg opp og føle deg som deg selv igjen.
1. «I Almost Do» av Taylor Swift
Og jeg vil bare fortelle deg, det krever alt i meg å ikke ringe deg / Og jeg skulle ønske jeg kunne løpe til deg / Og jeg håper du vet at hver gang jeg ikke gjør det, gjør jeg det nesten.
Taylor Swift er dronningen av kjærlighetssanger, punktum. Hvis du noen gang har vært gjennom et brudd, vet du enT-Swift banger kan kurere hjertesorgen din.
2. «Heartbreak Warfare» av John Mayer
Hvordan kan den eneste måten å vite hvor høyt du kommer meg / er å se hvor langt jeg faller / Gud vet bare hvor mye jeg ville elsket deg hvis du lar meg / Men jeg kan ikke bryte gjennom i det hele tatt.
Denne sangen er det perfekte lydsporet for å komme over noen som aldri har anstrengt seg for å slippe deg inn.
3. "Call Out My Name" av The Weeknd
Antar at jeg bare var et annet pit stop / 'Til du bestemte deg / Du kastet bort tiden min.
Når du gråter over den som slapp unna, vil denne boppen få deg til å føle at du ikke er alene.
4. «Stone Cold» av Demi Lovato
Gud vet at jeg prøvde å føle / Glad i deg / Vet at jeg er, selv om jeg / Kan ikke forstå, jeg tar smerten / Gi meg sannheten, meg og hjertet mitt / Vi skal klare det / Hvis glad er henne, jeg er glad i deg.
Å se eksen din gå videre med noen andre er en av de vanskeligste delene av et brudd. Lovato beviser at hun får det med «Stone Cold».
5. «Marvin's Room» av Drake
Jeg sier bare, du kan gjøre det bedre / Fortell meg har du hørt det i det siste / Jeg sier bare at du kan gjøre det bedre / Og jeg begynner å hate, bare hvis du gjør meg.
Sammenligning er virkelig det verste. Når dineksen går videre med noen nyog du kan ikke la være å sammenligne deg selv med dem, hør på "Marvin's Room."
6. «Stay With Me» av Sam Smith
Hvorfor er jeg så emosjonell / Dette er ikke et godt utseende, få litt selvkontroll / Og innerst inne vet jeg at dette aldri fungerer / Men du kan ligge med meg så det ikke gjør vondt.
Sam Smith vet virkelig hvordan man slår en nerve, ikke sant? Lytt til «Stay With Me» når du fortsatt er i burrito-i-seng-modus.
7. "So Sick" av Ne-Yo
Det har gått måneder, og av en eller annen grunn kan jeg bare (ikke komme over oss) / Og jeg er sterkere enn dette (nok er nok) / Ikke mer å gå rundt med hodet ned / Jeg er så over å være blå, gråter over deg.
Denne throwback jammen blir aldri gammel. Hvis du kan alle ordene, belte det ut i dusjen. Du vil føle deg bedre - stol på.
8. "Say Something" av A Great Big World, med Christina Aguilera
Hvor som helst, ville jeg ha fulgt deg / Si noe, jeg gir deg opp / Og jeg vil svelge min stolthet / Du er den jeg elsker / Og jeg sier farvel.
Denne sangen erlei seglei seg. Som, du-brøt opp-for en time siden trist. Hovedkarakter-øyeblikk trist. Lytt på egen risiko.
9. «Drive» av Miley Cyrus
Du fortalte meg at du ville ha dette / jeg sa at det var helt ditt / Hvis du er ferdig med det / Hva sier du for alltid for alltid? / Hvis for alltid er utenfor døren / Jeg vil ignorere, når du ringer.
"For alltid" kan virke skremmende, men når du planlegger livet ditt med personen du elsker, er det spennende. Å se det slutt kan suge big time. Mileys "Drive" er akkurat det du trenger.
10. «Already Gone» av Kelly Clarkson
Og jeg vil at du skal vite / Du kunne ikke elsket meg bedre / Men jeg vil at du skal gå videre / Så jeg er allerede borte.
Når duvil det beste for eksen dinetter et vennskapelig brudd vil «Already Gone» sette ord på disse følelsene slik bare Kelly Clarkson kan.
11. "Gone" av *NSYNC
Var det noe jeg sa for å få deg til å snu deg bort / For å få deg til å gå ut og la meg være kald / Hvis jeg bare kunne finne en måte å gjøre det slik at du var akkurat her.
En annen throwback jam, "Gone" er perfekt for de nettene du ikke kan slutte å tenke på hva som gikk galt.
12. "One Wish" av Ray J
Hvis jeg hadde ett ønske, ville vi vært bestevenner / Kjærlighet ville aldri ta slutt, den ville bare begynne / Hvis jeg hadde ett ønske, ville du vært min bu / Love to love you, trust me I'll trust you.
Hvis jeg hadde ett ønske ... ville denne sangen vært obligatorisk lytting for alle knuste hjerter i verden.
13. «Haunted» av Taylor Swift
Sto der og så deg gå bort / Fra alt vi hadde / Men jeg mener fortsatt hvert ord jeg sa til deg / Han vil prøve å ta bort smerten min / Og han kan bare få meg til å smile / Men hele tiden ønsker jeg meg han var deg i stedet.
En annen T-Swift-klassiker, «Haunted», er perfekt for både en gråte- og en raseritur.
14. «It Will Rain» av Bruno Mars
Hvis du noen gang forlater meg baby / Legg igjen litt morfin på døren min / For det ville ta mye medisiner / Å innse hva vi pleide å ha / Vi har det ikke lenger.
«It Will Rain» er en annen hovedkarakter-øyeblikkssang som er perfekt for lange gråteøkter. Bonuspoeng hvis det regner.
15. "Just Give Me A Reason" av P!nk med Nate Ruess
Bare gi meg en grunn, bare litt er nok / Bare et sekund, vi er ikke ødelagte, bare bøyd / Og vi kan lære å elske igjen.
"Vi er ikke ødelagte, bare bøyd, og vi kan lære å elske igjen" er den perfekte tingen å huske hvis du og partneren din går gjennom en vanskelig situasjon.
16. «Now You Tell Me» av Jordin Sparks
Du var nonchalant, sterk og upåvirket / Og du ville aldri at jeg skulle være der / Jeg så aldri hjertet ditt, det var så nært du holdt det / Så akkurat nå er jeg så usikker på hvordan jeg skal bry meg.
Lytt til «Now You Tell Me» når du er frustrert over den som ikke kunne legge egoet sitt til side.
17. «Kiss Tomorrow Goodbye» av Luke Bryan
Jente, hvil hodet, en gang til i sengen min / Elsk meg som du elsket meg da du elsket meg og du ikke trengte å prøve / La oss legge oss i kveld, og kysse farvel i morgen.
Selv om denne sangen i utgangspunktet oppmuntrer deg til detsov med eksen din en siste gang, det er den perfekte sangen å lytte til når duønskertil, men du vet at du ikke burde.
18. "Our Last Summer" av Colin Firth, Pierce Brosnan, Stellan Skarsgård, Amanda Seyfried og Meryl Streep
Jeg kan fortsatt huske vår siste sommer / jeg ser fortsatt alt / Går langs Seinen, ler i regnet / Vår siste sommer, minner som gjenstår.
Vil du ha nostalgi? "Our Last Summer" vil gi deg nok til å vare til, bokstavelig talt, neste sommer.
Neste gang du føler deg trist og din beste venns peptalk ikke gjør det for deg,egentlighør på en av disse. Folk takler hjertesorg hver dag og kommer seg gjennom det. Det kan du også.
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på