I løpet av et forhold er det helt naturlig for en eller flere av dere å bli tiltrukket av noen andre. Det er imidlertid en grense mellom en uskyldig forelskelse og juks, uansett hvor dere todefinere begrepet. Hvis dinpartner kan være tiltrukket av noen andre, å være oppmerksom på skiltene og ha åpne samtaler kan hjelpe.
For det første er det viktig å forstå nyansene ved å være tiltrukket av andre mens du er i et forhold. Mest sannsynlig kan ingen helt slå av sin naturlige tiltrekning til andre, selv om de er helt forelsket og engasjert. Det er imidlertid omfanget av disse attraksjonene som er viktig. "Det er normalt for noen å finne andre attraktive, men intensiteten av tiltrekningen er det som betyr noe,"David Bennett, sertifisert rådgiver og relasjonsekspert, forteller Bustle. Å knuse en kjendis, for eksempel, er en helt annen ballpark enn å bli tiltrukket av en kollega du samhandler med hver dag.
Det er også viktig å huske at hvor ubehagelig det kan være å håndtere disse bekymringene, er det slett ikke uvanlig.En studieser på utroskap hos unge voksne i alderen 18-26 fant at bare 16,6 % prosent eide opp til seksuell utroskap i deres nåværende forhold. Men da kriteriene endret seg til å inkludere ting som romantisk interesse eller nettbasert aktivitet, økte tallet til 78,6 %.
Men selv en attraksjon i det virkelige livet trenger imidlertid ikke å være så stor. "Å ha partneren din til å væretiltrukket av noen andreføles ikke bra, men det kan være bra for forholdet ditt hvis det håndteres riktig," lisensiert terapeutDr Jameson Mercier, forteller Bustle. "Se det som en mulighet til å snakke med partneren din om forholdet ditt. Folk endrer seg over tid, og det samme gjør deres behov og ønsker. Husk også at ikke alle attraksjoner fører til romantiske møter." Det faktum at denne attraksjonen skjer, indikerer ikke nødvendigvisalvorlige problemer i forholdet ditt— men det kan være en mulighet til å kommunisere mer.
Til slutt er det spesielt viktig å gjenkjenne enhver personlig usikkerhet som kan påvirke hvordan du ser situasjonen. "Hvis ekspartneren din var utro mot deg og det var grunnen til at du slo opp, kan du ha utviklet tillitsproblemer rundt utroskap og utroskap, som nå må snakkes om i ditt nåværende datingliv og forhold," lisensierte ekteskap og familie terapeut Katie Ziskind,tidligere fortalttravelhet.
Her er syv tegn på at partneren din kan være tiltrukket av noen andre - men har ikke handlet på det, ifølge eksperter.
1
De har begynt å snakke mye om noen andre
Hvis partneren din er tiltrukket av noen andre, men ikke har handlet på det, kan de være mindre bekymret for å skjule hvor mye de snakker om personen de har vært forelsket i.
"De tenker kanskje så mye på denne andre personen at de ikke kan la være å snakke om [dem] foran deg," forholdsterapeut og datingcoachIrina Baechle, LCSW, forteller Bustle. Å høre dem snakke glødende om denne personen kan være frustrerende, men det kan være en god indikator på at de har mindre å skjule. Hvis det begynner å plage deg, spør dem om det.
2
De virker litt følelsesmessig løsrevet
Partneren din kan føle seg konfliktfylt og forvirret hvis de har utviklet følelser av tiltrekning til noen andre. I noen tilfeller kan dette oppstå hvis de viser kald oppførsel mot deg.
"[Det er et tegn hvis] din en gang kjærlige partner virker fjern og kald," sier Baechle. Denne endringen i atferd er et tydelig tegn på at det er på tide å begynnekommuniserer litt meråpent i forholdet ditt.
3
Deres rutine har endret seg
En endring i rutinen kan tyde på at partneren din har en indre konflikt på gang. Hvis du har lagt merke til nye vaner hos partneren din, sammen med andre tegn, kan det være en indikator på en forelskelse.
"Når du jobber med par, er den største indikasjonen på tiltrekning til noen andre en endring i atferd [eller] rutine," sier Dr. Mercier. Hvis du har lagt merke til at de bruker mer tid på jobben, utvikler nye interesser eller trekker seg fra vanlige aktiviteter som et par, er det mulig de har å gjøre med en ekstern attraksjon. Å spørre partneren din om hvordan de har det kan hjelpe, og kan avsløre om ting har detgått lenger enn en uskyldig forelskelse.
4
De gir deg mindre romantisk oppmerksomhet
En partner som trekker seg romantisk oppmerksomhet kan skje av en rekke årsaker - en av disse grunnene er å bli tiltrukket av noen andre.
"Vanligvis har folk bare så mye romantisk energi i seg, så hvis du legger merke til at partneren din gir deg mindre romantisk oppmerksomhet, og ser ut til å rette tiden og energien sin til en annen person eller gruppe mennesker (som å bruke mye mer tid på jobben) sosiale arrangementer, for eksempel), ville jeg begynt å lure på om de knuser noen andre, sier Bennett. Hvis dinpartner gir deg mindre oppmerksomhet, spør dem om det eller ser enparterapeutkan hjelpe.
5
De er fiksert på en venns forhold
Selv om det er ganske vanlig å ha meninger om vennenes partnere, er det en grense mellom interesse og fiksering. Hvis partneren din er spesielt oppmerksom på en venns forhold, kan det være et tegn.
"Hvis partneren din virker veldig sjalu og plaget av de romantiske forholdene en venn eller bekjent er i, kan de bli tiltrukket av den personen," sier Bennett. "Vanligvis vil det ta form av kommentarer om hvordan den personen kan gjøre det så mye bedre, og intensiteten av sjalusien vil gå utover enkel bekymring for den personens velvære." Hvis du har lagt merke til at partneren din gjør dette, kan det være verdt det å spørre dem litt mer om hvorfor de har det slik.
6
De gir mye oppmerksomhet til noens sosiale medier
Mens det er viktig å hagrenser for sosiale medieri forholdet ditt er det ikke alltid veldig vanskelig å legge merke til når partnerens nettvaner har endret seg. Hvis de har begynt å betale mye oppmerksomhet til en bestemt persons side, kan det være et tegn på at det er noen andre de er interessert i.
"Folk har en tendens til å være sterkt oppmerksomme på noen de er tiltrukket av," sier Bennett. "Hvis partneren din ser ut til å alltid forfølge en bestemt person på sosiale medier (inkludert å like mange av statusene deres), vil jeg anta et visst nivå av tiltrekning, spesielt hvis den andre personen er attraktiv [eller] partnerens vanlige 'type'."
"Folk bruker sosiale medier for å jukse når de er misfornøyde med livene sine og/eller forholdet sine,"Theresa Herring, LMFT, en parterapeut i Chicago-området,tidligere fortalttravelhet. "Det starter vanligvis når en [...] person gir dem bekreftelsen som de har søkt. De gjenoppdager en tapt del av seg selv, føler at noen setter pris på dem for den de er, og det er i gang med løpene. ." Det kan være vanskelig å ta opp dette problemet, men hvis det plager deg, er det verdt å ta seg av brystet.
7
De deler mindre med deg
Hvis partneren din har sluttet å dele hverdagens tanker og følelser med deg, er det sannsynligvis et tegn på at noe i forholdet må tas opp. En potensiell årsak til dette problemet er tiltrekning utenfor - selv om det ikke har blitt løst.
"[Det er et tegn hvis] partneren din har sluttet å snakke med deg om både trivielle og viktige ting," sier Baechle. "Kanskje de deler detaljene om dagen eller livet med noen andre." Å spørre dem mer om livet deres, eller uttrykke hvordan mangelen på samtale får deg til å føle, kan bidra til å lukke litt av avstanden mellom dere to.
Å ha en partner som er tiltrukket av noen andre, selv om de ikke handler på det, kan være ganske vanskelig. Å være oppmerksom på tegn på tiltrekning er veldig viktig, men det er også å kunne uttrykke følelsene dine om situasjonen. Det er godt mulig at med litt åpen kommunikasjon kan problemene mellom dere to løses før de blir for alvorlige.
Studier:
Gibson, K.A.V., Thompson, A.E., & O'SulIivan, L.F. (2016). Elsk din neste: Personlighetstrekk, forholdskvalitet og tiltrekning til andre som prediktorer for utroskap blant unge voksne. Canadian Journal of Human Sexuality, 25(3), 186–198.https://doi.org/10.3138/cjhs.253-A2
Kilder:
David Bennett, sertifisert rådgiver
Dr Jameson Mercier, lisensiert klinisk sosialarbeider
Katie Ziskind, lisensiert ekteskaps- og familieterapeut
Irina Baechle, lisensiert klinisk sosialarbeider
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på